Masaż masażowi nigdy nie będzie równy. Nawet pośród klasycznych zabiegów wyróżniamy parę rodzajów masażu. Każdy z nich jest przystosowany do pojedynczych potrzeb pacjenta. Oprócz zaleceń medycznych, musimy określić także nasze wymagania wobec sesji. Czy wolimy wyczuć się spokojni i rozluźnieni? A może prawidłowiej sprawdzi się pobudzający rezultat masażu? Klasyczne techniki ugniatania mają nie tylko polepszyć kondycję fizyczną, jednakowoż i humor! Skutkiem tego gigantyczną popularnością cieszy się masaż relaksacyjny. Jeśli egzystujemy w ciągłym biegu i przynależymy do osób wrażliwych, to będzie on dla nas znakomitym rozwiązaniem. Głaskanie oraz rozcieranie wspomogą w skutecznym usunięciu wszystkich napięć w mięśniach. W większości wypadków stres wpływa na zwiększoną sztywność karku oraz pleców. Ma okazję to wywoływać przewlekły ból w tych partiach ciała. Dlatego poprośmy masażystę, aby poświęcił szczególną uwagę na miejscowe rozcieranie mięśni grzbietowych. Innym rodzajem masażu jest wersja odchudzająca. Główne wykorzystywane techniki, to wibracje oraz oklepywanie. Od czasu do czasu mogą one powodować uczucie dyskomfortu u pacjenta. Chodzi o to, żeby rozbić i rozproszyć tkankę tłuszczową. Istotne jest także usprawnienie przepływu limfy w naczyniach. Jeżeli jesteśmy gotowi na lekko bolesne zbiegi, a prócz tego wdrożymy program ćwiczeń, powinniśmy wypróbować tego typu terapię. Ciekawą metodą jest masaż kontrlateralny. Nadaje się dla osób, jakie przeszły złamanie którejś z kończyn. Polega na mocnym, bolesnym ugniataniu zdrowej kończyny w określonym miejscu, co przyspiesza zrost kości w tej chorej.
Musisz się zalogować, aby móc dodać komentarz.
